「あなたのその時間、AIが作ります。」
リハビリ職として働くあなたには、こんな悩みはありませんか？
- 新しい英文論文、読む気力が湧かない
- 患者さんへの説明資料、毎回ほぼ同じなのに地味に作るのが大変
- カンファレンスの準備、何から手をつければいいか分からない
- 勉強会の議事録、要点をまとめるのが苦手
臨床の合間にこなすには、どれも負担が大きく、気づけば本来やりたい「患者さんと向き合う時間」が削られてしまいます。
そんな悩みを丸ごと解決してくれるのが、Googleが開発したAIツール 「NotebookLM」 です。
この記事では、NotebookLMを使って仕事を一気に時短し、空いた時間を「患者さんのため」や「自分のスキルアップのため」に取り戻す方法を紹介します。
ChatGPTを少し触ったことがある方なら大丈夫。
誰でも、すぐに使いこなせるようになります。
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NotebookLMって何？～ChatGPTと何が違うの？～
一言でいえば、NotebookLMは「あなた専用の賢いアシスタント」です。
あなたがアップロードした資料（論文、ガイドライン、マニュアルなど）を丸ごと読み込み、その情報をもとに要約したり、質問に答えたりしてくれます。
Googleアカウントさえあれば、追加料金なしですぐに利用できます。（2025年9月現在）
ここで気になるのが「ChatGPTと何が違うの？」という点。
決定的な違いは、NotebookLMが「ウソをつきにくい誠実なAI」だということです。
つまりNotebookLMは、リハビリ職に欠かせない「根拠＝エビデンス」を大切にしながらサポートしてくれるAIなのです。
あなたが頼れる「第2の頭脳」として、安心して活用できるところが最大の魅力です。
準備はたった1分！NotebookLMのはじめかた
「AIツールって難しそう…」と思っていませんか？
NotebookLMの準備は、びっくりするほど簡単。
たった1分でスタートできます。
公式URL：NotebookLM
STEP1：Googleアカウントでログイン
普段使っているGoogleアカウントでOK。
特別な登録は不要です。
STEP2：最初の「ノートブック」を作成
「ノートブック」とは、案件ごとの専用フォルダのようなもの。
例えば…
- 変形性膝関節症ノートブック
- 新人教育マニュアルノートブック
といった具合に、用途ごとに作り分けられます。
STEP3：基本画面をチェック
NotebookLMの画面は直感的で、とてもシンプル。
- 【左】資料を置く場所（ソース）
- 【中央】大事な情報をメモする場所（ノート）
- 【右】AIと会話する場所（チャット）
一度見れば迷うことはありません。
感覚的に操作できるので、マニュアルを読む時間すら必要ないでしょう。
まずは触ってみよう！NotebookLMの便利な基本機能
「とりあえず使ってみたい！」と思ったら、まずは資料をアップロードしてみましょう。
NotebookLMには、最初に体験してほしい「感動レベル」の機能が4つあります。
1. 全体まとめ（サマリー）
NotebookLMの真骨頂。
「この資料を3行で要約して」と聞くだけで、ポイントをスッと整理してくれます。
論文の概要確認に最適。
2. マインドマップで整理
複雑な内容もお任せ。
マインドマップ形式で整理して」と頼むと、構造が一目でわかる形で返してくれます。
頭の中がスッキリ。
3. 音声で聞く
回答の横にある再生ボタンを押すと、AIが読み上げ開始。
通勤中や作業の合間に“ながら学習”できるので、効率がぐっと上がります。
4. 動画で要約を作成
資料をアップすると、ナレーション付きの短い解説動画を自動生成。
論文の要点をチームに共有したり、患者さん向けに分かりやすく伝えるときに大活躍します。
そして何より魅力なのは、AIとの会話がとても自然なこと。
例：
あなた「この資料で、筆者が一番主張したいことは何ですか？」
NotebookLM「筆者が最も主張しているのは、〇〇というリハビリテーションが患者のQOL向上に大きく貢献する、という点です。（参照：5ページ目）」
まるで信頼できる同僚に質問しているように、知りたい情報をピンポイントで答えてくれます。
リハビリ職のためのNotebookLM実践テクニック4選
忙しいリハビリ職にとって、時間はとても貴重です。
NotebookLMを使えば、論文・資料・会議などすべての仕事がサクッと時短できます。
ここでは、すぐに試せる「鉄板テクニック」を4つ紹介します。
実践1：10分の論文読みが30秒に！英文献・論文の自動要約Bot
PDFをアップロードして、こう聞くだけ。
コピペで使えるプロンプト:
1.この論文を日本語で、300文字以内で要約してください。
2.この研究の結論部分だけを箇条書きで抜き出してください。
3.この論文で述べられているリハビリ方法の具体的な手順を教えて。 💡メリット: 苦手な英語論文も怖くない！最新知識のキャッチアップが爆速に。
実践2：患者説明が一瞬で完成！セカンド・セラピストBot
専門資料をアップロードして、患者さん向けに「翻訳」させるだけ。
コピペで使えるプロンプト:
1.腰痛で悩む患者さん向けに、家でできる簡単な運動を3つ、専門用語を使わずに説明して。
2.このパンフレットの内容を、中学生でも理解できるように書き換えて。 💡メリット: 資料作成にかける時間を大幅削減！さらに「分かりやすい先生」と思ってもらえる。
実践3：分厚い本が検索可能に！ガイドライン・マニュアル検索Bot
診療ガイドラインや院内マニュアルをアップロードして「検索可能な辞書」に変身。
コピペで使えるプロンプト:
1.上肢の麻痺に対するアプローチについて書かれている部分をリストアップして。
2.リスク管理について書かれている部分の要点を3つ教えて。 💡メリット: 「あの情報どこだっけ？」のストレスがゼロに。
実践4：議事録はAIに丸投げ！書記代行AI
会議の録音を文字起こししてアップロードすれば、自動で整理。
コピペで使えるプロンプト:
1.この会議の決定事項と、今後のTODOリストをまとめて。
2.この勉強会の要点を3つのポイントでまとめて。 💡メリット: 議事録作成という「雑務」から解放され、本来の仕事に集中できる。
4つのテクニックを組み合わせれば、あなたの業務は3分の1以下に。
残りの時間は「患者さんと向き合う時間」に使えます。
AIを安心して使うための3つのポイント
ルール1：個人情報は絶対に入れない
患者さんの氏名・住所・IDなどをアップロードするのはNG。
必ず匿名化して利用しましょう。
例：
- 「山田太郎」→「患者A」
- 「○○病院」→「某病院」
ルール2：著作権に配慮しよう
ダウンロードした論文や教材を、許可なく他人に再配布するのは避けましょう。
研究や臨床のための「個人利用」を守ることが大切です。
ルール3：最後は「あなた」が判断する
NotebookLMは優秀なアシスタントですが、最終的な臨床判断を下すのは専門家であるあなたです。
AIが作成した文章はそのまま使うのではなく、「優秀な下書き」として活用しましょう。
さあ、あなたの仕事をAIに任せよう
NotebookLMは、リハビリ職にとって「時間を生み出す魔法の相棒」です。
一度使いこなせば、これまで資料に追われていた毎日が嘘のように変わります。
まずは肩の力を抜いて、一番面倒な「英文献の要約」をNotebookLMにお願いしてみましょう。
数秒でスッキリまとまった要点が手に入り、「こんなに早くて正確なの？」と驚くはずです。
そして、余裕ができた時間でできることは無限大。
新しいリハビリ手技をじっくり練習したり、患者さんと落ち着いて対話したり。
あるいは、少し早く仕事を切り上げて、自分の趣味や家族との時間を楽しむのもいいでしょう。
NotebookLMは、ただの効率化ツールではありません。
あなたの「やりたいこと」に集中するための、最強のパートナーです。
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